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2026/07/03 11:00
【夏老け対策】塗る×飲むUVケアで紫外線ダメージに備えましょう
夏はレジャーや旅行など楽しいイベントが増える季節ですが、実は1年の中でも特に肌老化が進みやすい時期でもあります。
「シミが増えた気がする」
「肌のくすみが気になる」
「以前よりハリがなくなった気がする」
そんな変化を感じている方は、紫外線による“光老化”の影響を受けているかもしれません。
肌老化の原因の約8割は紫外線による光老化ともいわれています。
夏の強い紫外線はシミやくすみだけでなく、ハリ不足やたるみの原因にもなります。
今回は、夏老けを防ぐためにおすすめの「塗るUVケア」と「飲むUVケア」をご紹介します。
紫外線によるダメージは日焼けだけではありません!!
| 紫外線ダメージ | 起こりやすい肌悩み |
|---|---|
| メラニン増加 | → シミ・そばかす |
| 活性酸素増加 | → くすみ・肌荒れ |
| コラーゲン減少 | → ハリ不足・たるみ |
| 糖化の進行 | → 黄ぐすみ・老け見え |
紫外線を浴びることで肌内部では活性酸素が発生し、肌老化が進行すると考えられています。
まずは塗るUVケアをしっかりと
紫外線対策の基本は日焼け止めです。
毎日の日焼け止め習慣が、将来のシミやハリ不足を防ぐ第一歩になります。
▼夏老け対策におすすめのUVケア
CLIGRAM〈カリグラム〉ALL DAY GUARD〈オールデイガード〉40g 4,400円(税込)
SPF50+・PA++++で紫外線から肌を守りながら、美容液発想の保湿・整肌成分を配合した日焼け止め。
軽くみずみずしい使用感で白浮きしにくく、毎日のUVケアを快適に続けられます。
紫外線だけでなく、ブルーライトなどの光ダメージにも着目した処方で、日中の肌をやさしくサポートします。
こんな方におすすめ
・紫外線によるシミ・乾燥を防ぎたい方
・白浮きやベタつきの少ない日焼け止めをお探しの方
・スキンケアしながらUV対策をしたい方
塗るだけでは防ぎきれないことも
日焼け止めは紫外線対策の基本ですが、
・汗で流れてしまう
・塗り直しができない
・塗りムラがある
・屋外で過ごす時間が長い
など、十分な対策が難しい場面もあります。
そこで近年注目されているのが、内側からのUVケアです。
▼夏老け対策におすすめのインナーUVケア
サンソリット U-Vlock(ユーブロック) 7,020円(税込)

・1日1粒で続けやすい
・紫外線が気になる季節のサポートに
・外出が多い方におすすめ
Concept S Melon G+ 10,800円(税込)
・メロン由来の抗酸化成分を配合
・紫外線による酸化ストレス対策をサポート
・美容と健康維持をサポート
ソルプロプリュスホワイト 5,400(税込)
・紫外線対策と透明感ケアをサポート
・毎日の美容習慣として取り入れやすい
・1日1粒で続けやすい
夏のUV対策は「塗る+飲む」の組み合わせがおすすめ
紫外線対策は日焼け止めだけでなく、内側からのケアも組み合わせることで、より継続しやすい習慣になります。
まずは毎日のUVケアを見直し、夏老け対策を始めてみませんか?
ドクタースパ・ストアでは、紫外線が気になる季節におすすめのUVケア商品を取り揃えています。




