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2026/07/03 11:00

【夏老け対策】塗る×飲むUVケアで紫外線ダメージに備えましょう

夏はレジャーや旅行など楽しいイベントが増える季節ですが、実は1年の中でも特に肌老化が進みやすい時期でもあります。


「シミが増えた気がする」
「肌のくすみが気になる」
「以前よりハリがなくなった気がする」


そんな変化を感じている方は、紫外線による“光老化”の影響を受けているかもしれません。

肌老化の原因の約8割は紫外線による光老化ともいわれています。

夏の強い紫外線はシミやくすみだけでなく、ハリ不足やたるみの原因にもなります。

今回は、夏老けを防ぐためにおすすめの「塗るUVケア」と「飲むUVケア」をご紹介します。


紫外線によるダメージは日焼けだけではありません!!


紫外線ダメージ起こりやすい肌悩み
メラニン増加→ シミ・そばかす
活性酸素増加→ くすみ・肌荒れ
コラーゲン減少→ ハリ不足・たるみ
糖化の進行→ 黄ぐすみ・老け見え

紫外線を浴びることで肌内部では活性酸素が発生し、肌老化が進行すると考えられています。


まずは塗るUVケアをしっかりと

紫外線対策の基本は日焼け止めです。

毎日の日焼け止め習慣が、将来のシミやハリ不足を防ぐ第一歩になります。



▼夏老け対策におすすめのUVケア


CLIGRAM〈カリグラム〉ALL DAY GUARD〈オールデイガード〉40g 4,400円(税込)


SPF50+・PA++++で紫外線から肌を守りながら、美容液発想の保湿・整肌成分を配合した日焼け止め。

軽くみずみずしい使用感で白浮きしにくく、毎日のUVケアを快適に続けられます。

紫外線だけでなく、ブルーライトなどの光ダメージにも着目した処方で、日中の肌をやさしくサポートします。

こんな方におすすめ

・紫外線によるシミ・乾燥を防ぎたい方

・白浮きやベタつきの少ない日焼け止めをお探しの方

・スキンケアしながらUV対策をしたい方


塗るだけでは防ぎきれないことも

日焼け止めは紫外線対策の基本ですが、

・汗で流れてしまう
・塗り直しができない
・塗りムラがある
・屋外で過ごす時間が長い

など、十分な対策が難しい場面もあります。

そこで近年注目されているのが、内側からのUVケアです。


▼夏老け対策におすすめのインナーUVケア


サンソリット U-Vlock(ユーブロック) 7,020円(税込)


・1日1粒で続けやすい
・紫外線が気になる季節のサポートに
・外出が多い方におすすめ


Concept S Melon G+ 10,800円(税込)

・メロン由来の抗酸化成分を配合
・紫外線による酸化ストレス対策をサポート
・美容と健康維持をサポート


ソルプロプリュスホワイト 5,400(税込)

・紫外線対策と透明感ケアをサポート
・毎日の美容習慣として取り入れやすい
・1日1粒で続けやすい


夏のUV対策は「塗る+飲む」の組み合わせがおすすめ

紫外線対策は日焼け止めだけでなく、内側からのケアも組み合わせることで、より継続しやすい習慣になります。

まずは毎日のUVケアを見直し、夏老け対策を始めてみませんか?

ドクタースパ・ストアでは、紫外線が気になる季節におすすめのUVケア商品を取り揃えています。


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